Underbar - parkourguide

En teknik der lærer sig at hoppe gennem en sprække med benene først.

Underbar er øvelse, der bruges til at genere meget momentum fra en stilstående eller næsten stilstående indgang. Ofte benyttes denne øvelse ved barer, der er for lave til, at man kan svinge. I en underbar holder man på et rail/baren med begge hænder og fører sine ben under i en eksplosiv bevægelse og trækker med begge arme efter for at få sin overkrop med.