Fitness – Gläntan Gedden lang
Den lange Gedde er en træningsbænk designet til øvelser for arme, ben, mave og udstrækning. Træningsbænken er bygget i egetræ og rustfri stål. Den har et strømlinet design inspireret fra den lange ferskvandsfisk gedden, som også ligger navn til redskabet.
Træningsbænken kan bruges til forskellige øvelser som:
- Armbøjninger: Udfør skrå armbøjninger eller varianter for at træne bryst, skuldre og arme.
- Dips: Brug håndtagene til at udføre tricepsdips, der styrker overarme og skuldre.
- Ben- og konditionstræning: Benyt den flade overflade til step-ups eller lunges, der opbygger benmuskler og forbedrer konditionen.
- Maveøvelser: Brug bænken til plankeøvelser eller som underlag til mavebøjninger.
- Udstrækning og hvile: Efter træningen inviterer bænken til afslapning og grundig udstrækning.
Træningsbænken imødekommer forskellige træningsbehov og er ideel til både begyndere og erfarne motionister. Det enkle design og egetræet varme farver skaber et naturligt udtryk til træningsområdet og gør det optimalt til udendørsområder som f.eks. parker.
Den lange Gedde har en højde på 65 cm, en dybde på 46 cm og en bredde på 240 cm.
