Tilbage til oversigten

Fitness - Street Workout pull up anlæg

Dette fitnessanlæg med pull-up bars i forskellige højder og en vertikal stang er et alsidigt træningsredskab til funktionel træning i offentlige områder som parker, skoler og boligområder. Anlægget tilbyder flere træningsmuligheder, der styrker overkroppen, forbedrer balance og fleksibilitet, samt giver mulighed for effektiv udstrækning. Det er ideelt for brugere på alle niveauer, fra begyndere til erfarne atleter, og giver varieret træning, der styrker core og stabilitet.


Forslag til øvelser:

  1. Pull-ups: Udfør pull-ups på bars i forskellige højder afhængig af din egen højde. Denne øvelse styrker ryggen, skuldrene og biceps.
  2. Hængende knæløft: Løft knæene mod brystet mens du hænger i stangen. En effektiv core-øvelse, der også styrker hoftefleksorerne.
  3. Balanceøvelser på vertikal stang: Brug den vertikale stang til at støtte dig under balancetræning. Perfekt til at forbedre kropskontrol og stabilitet under øvelser som én-benet standsning eller dybe squats.
  4. Udstrækningsøvelser: Brug den vertikale stang som støtte under udstrækning af skuldre, ryg og benmuskler. Denne øvelse hjælper med at øge fleksibilitet og forebygge skader.


Anlægget er fremstillet i pulverlakeret stål, der sikrer en robust, vejrbestandig overflade, som beskytter mod rust og korrosion. Dette gør det ideelt til udendørs brug året rundt, selv under barske vejrforhold. Den solide konstruktion sikrer langvarig holdbarhed og gør anlægget perfekt til offentlige træningsområder, hvor både børn og voksne kan drage fordel af effektiv styrke-, balance- og fleksibilitetstræning.

Cookie

Du bestemmer brugen af dine data

Vi bruger cookies til at personalisere dine brugeroplevelse og til at undersøge, hvordan vores hjemmeside bliver brugt og kan blive bedre. Cookies er fx også nødvendige, for at vi kan give dig log ind og se videoer. Ved at klikke ’acceptere alle’ giver du dit samtykke til vores cookies.

Cookie- og persondatapolitik
Vis cookiespecifikation

Nødvendige

Funktionelle

Statistiske

Marketing

Login

Login for at få adgang til Elverdals filer. Har du ikke en bruger, så anmod om login og få straks adgang.

luk modal

Tak fordi du ønsker at downloade produktinformation fra Elverdal. Vi arbejder løbende på at gøre information tilgængeligt på vores hjemmeside.

Denne fil er i øjeblikket ikke tilgængelig, men skriv en mail til info@elverdal.dk, så vil vi se, om den er blevet frembragt siden sidste opdatering.

Ved montagevejledning, fremsendes opdateret montagevejledning altid ved bestilling af varen.

×