Fitness - Street Workout multiredskab 1
Dette fitness multiredskab med pull-up bar, håndgrebsringe og vertikal stang er det ideelle træningsredskab til funktionel træning i offentlige områder som parker, skoler og boligområder. Multiredskabet giver mulighed for en lang række træningsøvelser, der styrker overkroppen, forbedrer grebsstyrke, balance og fleksibilitet. Det er designet til brugere på alle niveauer, fra begyndere til erfarne atleter, og tilbyder alsidig kropsvægttræning, der fokuserer på core-styrke, stabilitet og bevægelighed.
Forslag til øvelser:
- Pull-ups på pull-up baren: Udfør klassiske pull-ups for at styrke ryg, skuldre og biceps. Med mulighed for flere greb kan du variere intensiteten og målrette forskellige muskelgrupper.
- Træning med håndgrebsringe: Brug håndgrebsringene til avancerede øvelser som L-sits og muscle-ups. Denne træning aktiverer både core, skuldre og arme og forbedrer kropskontrol og balance.
- Udstrækning og balancetræning på den vertikale stang: Brug den vertikale stang som støtte til udstrækning og balancetræning. Den er perfekt til at forbedre fleksibilitet, balance og kropsholdning under øvelser som dybe squats eller stræk for ryg og skuldre.
- Hængende benløft: Løft benene mod brystet, mens du hænger fra pull-up baren. Denne øvelse styrker mavemusklerne og forbedrer core-stabiliteten.
Multiredskabet er fremstillet i pulverlakeret stål, som giver en holdbar og vejrbestandig overflade, der beskytter mod rust og korrosion. Dette gør det ideelt til udendørs brug året rundt i alle vejrforhold. Den robuste konstruktion sikrer lang levetid, selv ved hyppig brug i offentlige træningsområder, hvilket gør det til et perfekt valg for dem, der ønsker alsidig styrke- og funktionel træning under åben himmel.
