Fitness - Street workout armgang grå
At gå armgang er både en krævende og sjov øvelse. Dette armgangstativ er designet med en klassisk armgang, også kaldet monkey bars, som i kombination med en pull-up stang og en ribbe muliggør en bred vifte af træningsøvelser.
Her kan man fx prøver kræfter med øvelser som:
- Armgang: Bevæg dig fra hånd til hånd langs stativets tværstænger for at opbygge grebsstyrke, skuldre og ryg. En sjov og udfordrende øvelse, der også forbedrer koordinationen.
- Pull-ups: Brug pull-up stangen til at trække dig selv op, indtil hagen er over stangen. Denne øvelse styrker overkroppen, især ryggen, skuldrene og biceps.
- Opklatring: Brug stativets klatrefunktion til at træne benene, core og overkroppen ved at klatre op ad stængerne. Denne øvelse forbedrer styrke og balance.
- Hængende benløft: Løft dine ben, mens du hænger i stangen, og træn mavemusklerne. Denne øvelse er fantastisk til at opbygge core-styrke.
Uanset alder og niveau tilbyder redskabet funktionel træning, hvor kroppens vægt er det eneste nødvendige modstandselement. Stativets alsidighed gør det oplagt til både skolegårde, parkmiljøer og urbane fitnesszoner, hvor pladsen skal kunne rumme flere brugere og funktioner samtidigt.
Armgangsstativet måler 303 cm i længden, 146 cm i bredden og 244 cm i højden. Det er primært konstrueret i stål med klatrestænger og pull-up stang i rustfri stål.
