Fitness - Street Workout armgang
Dette armgangsstativ med integreret pull-up stang og opklatringsmuligheder er et ideelt træningsredskab til funktionel træning i offentlige områder som parker, skoler og boligområder. Det giver en bred vifte af træningsmuligheder, der forbedrer styrke, udholdenhed, stabilitet og koordination. Stativet er velegnet til brugere på alle niveauer, fra begyndere til erfarne atleter, og gør det muligt at udføre kropsvægtsøvelser, der styrker overkroppen og core.
Forslag til øvelser:
- Armgang (Monkey Bars): Bevæg dig fra hånd til hånd langs stativets tværstænger for at opbygge grebsstyrke, skuldre og ryg. En sjov og udfordrende øvelse, der også forbedrer koordinationen.
- Pull-ups: Brug pull-up stangen til at trække dig selv op, indtil hagen er over stangen. Denne øvelse styrker overkroppen, især ryggen, skuldrene og biceps.
- Opklatring: Brug stativets klatrefunktion til at træne benene, core og overkroppen ved at klatre op ad stængerne. Denne øvelse forbedrer styrke og balance.
- Hængende benløft: Løft dine ben, mens du hænger i stangen, og træn mavemusklerne. Denne øvelse er fantastisk til at opbygge core-styrke.
Stativet er udført i pulverlakeret stål, hvilket sikrer en slidstærk og vejrbestandig overflade, der beskytter mod rust og korrosion. Dette gør det ideelt til udendørs brug året rundt i alle vejrforhold. Den robuste konstruktion sikrer lang levetid og holdbarhed, hvilket gør det perfekt til offentlige træningsområder.
