Fitness - Sit-up bænk
Træningsbænken er designet til træning i det fri med egen kropsvægt. Her kan man udføre flere forskellige øvelser med fokus på maven, der både kan blive flad og tonet. Mavemusklerne får mere udholdenhed og styrke samtidig med at kropsholdningen forbedres, og rygproblemer bliver mindre.
Redskabet er oplagt at have som del af et større træningsområde, hvor der kommer mange mennesker. Dette kunne være i parker og boligforeninger.
Træning med egen vægt kaldes calisthenicstræning. Øvelserne stammer helt tilbage fra det gamle Grækenland og Østen, og har siden starten af 10'erne vundet indpas - først i New York og siden i Norden.
Fremstillet i rustfrit stål med målene 0,75 bredt, 1,65 meter højt og 2,09 meter langt.
Under varianter viser vi vores standardfarver på HDPE’en. Følgende farver er også en mulighed med pristillæg: orange, beige, turkis, grå, dyb blå og violet.
Calisthenicsøvelser er kendte for at give:
* kropsstyrke og -smidighed
* bedre koordination og mobilitet
* større muskler end ved sædvanlige kropsvægtsøvelser
Træningen er hård og effektiv.
Vi fører mange forskellige anlæg se alle fitness- og calisthenicsredskab her.
