Fitness - Robinie Street Workout pull up
Dette fitnessanlæg med pull-up bars i forskellige højder er et alsidigt træningsredskab til funktionel træning i offentlige områder som parker, skoler og boligområder. Anlægget tilbyder flere træningsmuligheder, der styrker overkroppen, forbedrer balance og fleksibilitet, samt giver mulighed for effektiv udstrækning. Det er ideelt for brugere på alle niveauer, fra begyndere til erfarne atleter, og giver varieret træning, der styrker core og stabilitet.
Forslag til øvelser:
- Pull-ups: Udfør pull-ups på bars i forskellige højder afhængig af din egen højde. Denne øvelse styrker ryggen, skuldrene og biceps.
- Hængende knæløft: Løft knæene mod brystet mens du hænger i stangen. En effektiv core-øvelse, der også styrker hoftefleksorerne.
Stolperne er udført i robinietræ og udmærker sig ved at være den bedste træsort i hht. holdbarhed i jordkontakt.
