Fitness - Robinie Street Workout multiredskab XL
Multiredskab XL er et slidstærkt og alsidigt træningsanlæg designet til funktionel træning i offentlige områder som skoler, parker og fællesarealer. Anlægget indeholder klatrestang, skråt pull-up stativ, håndringe, lige armgang, armgang med håndtag, klatrestige, skrå træningsbænk og parallelle barrer, som giver et væld af træningsmuligheder for hele kroppen. Designet gør det muligt for flere brugere at træne samtidig.
Øvelsesforslag:
- Armgang (lige og med håndtag): Forbedr grebsstyrken, styrk overkroppen og træn koordination ved at bevæge dig fra stang til stang eller mellem håndtagene.
- Klatrestang: Øg styrken i core og overkrop ved at klatre op og ned ad stangen.
- Skrå Pull-ups: Anvend det skrå pull-up stativ for at styrke ryg, skuldre og biceps på forskellige intensitetsniveauer.
- Håndringe: Udfør udfordrende øvelser med håndringene, som styrker arme, skuldre og core.
- Klatrestige: Klatr op ad stigen for at forbedre balance, koordination og opbygge helkropsstyrke.
- Dips på Parallelle Barrer: Træn triceps, skuldre og bryst ved at udføre dips på de parallelle barrer.
- Træning på Skrå Træningsbænk: Brug den skrå bænk til at udføre mave- og rygøvelser og opbygge core- og kropsstabilitet.
Anlæggets robuste konstruktion gør det ideelt til grupper og skoleklasser, hvor flere kan træne sammen i udendørs omgivelser. Dette multifunktionelle fitnessanlæg tilbyder helkrops træning og fremmer fællesskab gennem aktiv bevægelse og udfordrende øvelser for brugere i alle aldre og på alle niveauer.
