Fitness - Robinie Street Workout multiredskab 5
Multiredskab 5 er et kompakt og robust træningsanlæg designet til funktionel træning i offentlige områder som skoler, parker og fællesarealer. Anlægget består af et klatrenet, to parallelle barrer, armgangsstænger, pull-up bar og en kolbøttestang, hvilket giver mulighed for en varieret og effektiv træning af hele kroppen. Dette udstyr er ideelt til brugere på alle niveauer og giver plads til, at flere kan træne samtidig.
Øvelsesforslag:
- Klatrenet: Udfordr balance, koordination og styrke ved at klatre op ad nettet, som effektivt styrker arme, core og ben.
- Parallelle Barrer: Udfør dips for at styrke triceps, skuldre og bryst eller brug barrerne til at træne balance og kropskontrol.
- Armgang: Forbedr grebsstyrke og overkropsstyrke ved at bevæge dig fra stang til stang, hvilket også udvikler koordination og udholdenhed.
- Pull-up Bar: Træn ryg, skuldre og biceps med klassiske pull-ups, en essentiel øvelse for at opbygge overkropsstyrke.
- Kolbøttestang: Brug kolbøttestangen til kropskontrol- og stabilitetsøvelser, hvor du kan træne bevægelighed og core.
Multiredskab 5 er designet til at modstå intensiv brug og passer perfekt til fælles udendørs træningsmiljøer, hvor mange kan træne sammen. Dette multifunktionelle anlæg giver mulighed for helkrops træning og fremmer sundhed, bevægelse og socialt samvær for alle aldersgrupper og niveauer.
Stolperne består af robinietræ, der er særligt modstandsdygtigt og ideelt til anvendelse i jord.
