Fitness - Robinie Street Workout multiredskab 1
Dette fitness multiredskab med pull-up bar og håndgrebsringe er det ideelle træningsredskab til funktionel træning i offentlige områder som parker, skoler og boligområder. Multiredskabet giver mulighed for en lang række træningsøvelser, der styrker overkroppen, forbedrer grebsstyrke, balance og fleksibilitet. Det er designet til brugere på alle niveauer, fra begyndere til erfarne atleter, og tilbyder alsidig kropsvægttræning, der fokuserer på core-styrke, stabilitet og bevægelighed.
Forslag til øvelser:
- Pull-ups på pull-up baren: Udfør klassiske pull-ups for at styrke ryg, skuldre og biceps. Med mulighed for flere greb kan du variere intensiteten og målrette forskellige muskelgrupper.
- Træning med håndgrebsringe: Brug håndgrebsringene til avancerede øvelser som L-sits og muscle-ups. Denne træning aktiverer både core, skuldre og arme og forbedrer kropskontrol og balance.
- Hængende benløft: Løft benene mod brystet, mens du hænger fra pull-up baren. Denne øvelse styrker mavemusklerne og forbedrer core-stabiliteten.
Robinietræet, brugt til stolperne, er kendt for sin unikke holdbarhed i jord og sikrer en lang levetid.