Fitness - Robinie Street Workout armgang
Dette armgangsstativ med integreret pull-up stænger og opklatringsmuligheder er et ideelt træningsredskab til funktionel træning i offentlige områder som parker, skoler og boligområder. Det giver en bred vifte af træningsmuligheder, der forbedrer styrke, udholdenhed, stabilitet og koordination. Stativet er velegnet til brugere på alle niveauer, fra begyndere til erfarne atleter, og gør det muligt at udføre kropsvægtsøvelser, der styrker overkroppen og core.
Øvelsesforslag:
- Armgang (Monkey Bars): Bevæger du dig fra tværstang til tværstang, opbygger du både grebsstyrke samt styrke i skuldre og ryg. Denne udfordrende øvelse styrker også din koordination.
- Pull-ups: Træk dig op ved hjælp af pull-up stangen, indtil hagen er over stangen. Denne effektive øvelse fokuserer på at styrke ryg, skuldre og biceps, hvilket gavner hele overkroppen.
- Klatring: Med stativets klatremuligheder kan du styrke ben, core og overkrop samtidig. Klatring øger både din balance og samlede styrke.
- Hængende Benløft: Mens du hænger fra stangen, løfter du benene for at aktivere mavemusklerne og styrke core.
Stolperne er fremstillet af robust robinietræ, der tåler direkte jordkontakt og har fremragende holdbarhed - perfekt til udendørs brug året rundt.
