Fitness - Outdoor Inox lat pulldown grøn
Find et godt greb, træk roligt ned og mærk rygmusklerne arbejde. Denne Lat Pulldown gør det enkelt at styrke den øvre rygmuskulatur ved at træne med egen kropsvægt som modstand.
Træningsredskabet er udstyret med to håndtag, som gør det muligt at fokusere træningen på specifikke muskler i den øverste del af ryggen. Har man fat om det lodrette håndtag trænes de store latissimus dorsi muskler, hvorimod det vandrette håndtag tager fat i trapezius musklerne i nakke og øvre ryg, samt rhomboideus musklerne mellem skulderbladene.
Sådan bruges Lat Pulldown redskabet:
- Sæt dig stabilt på sædet med ryggen op ad ryglænet
- Tag et fast greb om de buede håndtag – der giver mulighed for både bredt og smalt greb
- Træk håndtagene ned og ind mod kroppen med fokus på at aktivere rygmuskulaturen
- Sænk dem kontrolleret tilbage til udgangspositionen og gentag efter behov
Redskabet har en solid konstruktion i rustfri stål med sæde og ryglæn i HPL. Det er designet til udendørs brug og er særdeles velegnet til offentlige fitnessområder med stor aktivitet.
På fitnessredskabet er en QR-kode monteret. Scan koden se en kort instruktionsvideo til redskabet.
