Fitness - Outdoor air skier gul
Denne Air Skier er et udendørs træningsredskab designet til skånsom og effektiv træning af hofter, talje og lår. Med sin rytmiske bevægelse understøtter redskabet mobilitet og koordination uden unødig belastning af led og muskler.
En Air Skier er nem at bruge og aktiverer forskellige muskelgrupper ved blot at justere føddernes placering. Grundlæggende fungerer redskabet ved at:
- Stille sig op på fodstøtten med et solidt greb om de buede håndtag.
- Herefter placeres fødderne enten samlet eller med mellemrum. Står de samlet trænes musklerne på siden af taljen/torsoen. Stilles fødderne spredt aktiveres lårmuskler og hofter.
- Når den pendulerende bevægelse sættes i gang, er det vigtigt at have en god kropsholdning og spænde op, så svingene udføres kontrolleret fra side til side.
Igennem træningen kan brugerne arbejde med forskellige rytmer og tilpasse træningen til individuelle behov. Redskabet er derfor ideelt til offentlige uderum og parker.
Træningsredskabet har en længde på 92 cm, en bredde på 82 cm og en højde på 200 cm. Det er lavet i stål med fodstøtter i skridsikker HPL. Det er derfor både et sikkert og holdbart redskab til udendørs fitnessområder.
På fitnessredskabet er en QR-kode monteret. Scan koden se en kort instruktionsvideo til redskabet.
