Tilbage til oversigten

Fitness - Bella cube

Enkelt kubeformet calisthenics- og fitnessanlæg med målene 2,4 meter i bredden og 2,4 meter i længden.
Vores arkitekter har designet dette anlæg til Aktivitetstaget til Bella - se referencen her - men redskabet er også velegnet til andre offentlige uderum fx parker.

Øvelser med egen krop kaldes calisthenicsøvelser, og træningen giver:
* både øget kropsstyrke og -smidighed
* bedre koordination samt mobilitet
* større muskler end opnåeligt ved sædvanlige kropsvægtsøvelser

Træningsformen er kendt for at være hård og effektiv.

Følgende calisthenicsøvelser er klassikere:

* Pull-up - træner arme, skuldre og ryg med overhåndsgreb. Arme trækker kroppen op
* Chin-up - træner arme, skuldre og ryg med underhåndsgreb. Arme trækker kroppen op
* Pistol squats - styrker såvel balancen som smidigheden. Kroppen går ned i en knæbøjning med det andet ben strakt
* Push-up - træner fx armmusklerne. Kroppen skubbes væk fra anlægget med armene

Konstruktionen er rustfrit stål.

Vi fører mange forskellige anlæg, så var dette ikke det ønskede fitnessredskab så se flere her.


Du bestemmer brugen af dine data

Vi bruger cookies til at personalisere dine brugeroplevelse og til at undersøge, hvordan vores hjemmeside bliver brugt og kan blive bedre. Cookies er fx også nødvendige, for at vi kan give dig log ind og se videoer. Ved at klikke ’acceptere alle’ giver du dit samtykke til vores cookies.

Cookie- og persondatapolitik
Vis cookiespecifikation

Nødvendige

Funktionelle

Statistiske

Marketing

Login

Login for at få adgang til Elverdals filer. Har du ikke en bruger, så anmod om login og få straks adgang.

luk modal

Tak fordi du ønsker at downloade produktinformation fra Elverdal. Vi arbejder løbende på at gøre information tilgængeligt på vores hjemmeside.

Denne fil er i øjeblikket ikke tilgængelig, men skriv en mail til info@elverdal.dk, så vil vi se, om den er blevet frembragt siden sidste opdatering.

Ved montagevejledning, fremsendes opdateret montagevejledning altid ved bestilling af varen.

×