Outdoor fitness
Udendørs træningssteder handler om at skabe muligheder for, at alle kan træne, om du er vant til at træne jævnligt eller lige er begyndt, kan du lave øvelser på redskaberne.
Vi har alle godt af at bevæge os, og så er det sundt at komme udenfor, få frisk luft og lys. Når du træner udendørs, kan du nyde naturen eller din by. Fitness-områder kan også give sociale mødesteder for byer og boligområder, hvor der kan opstå nye fællesskaber og knytte mennesker sammen på tværs af samfundet.
Fitness træning er med til at øge din kondition, give dig muskelstyrke, stærke led og smidighed. Nøglen til træning er at holde den vedlige og lave forskellige øvelser, gør det sjovere.
