Fitness - rebstige
Lodret rebstige til fitness og leg i det fri. Træningsredskabet kan med fordel indgå som en del af et større fitnessområde fx i en skolegård eller på et idrætsanlæg eller som en sjov forhindringsbane eller parkourbane.
Vi leverer rebstigen i kugleblæst stål med overligger af robinietræ, hvilket giver et enkelt udtryk og gør redskabet let at placere i alle uderum.
Ribben er 3 meter høj og 1,3 meter bred og bliver leveret umalet, men stålet kan mod merpris fås i 15 forskellige farver fx smaragdgrøn.
Dette fitnessredskab er til træning med egen kropsvægt og med kropshævninger, hvilket styrker flere muskelgrupper med fokus på arm- og benmusklerne. Der kan også trænes ryg- og mavemuskler.
Musklerne i arme og overkroppe trænes ved at hæve sig selv op, mens muskler i mave trænes ved at 'låse' foden ind under nederste ribbe og hive sig op med hænderne bag hovedet. Dette er meget klassiske træningsøvelser.
Øvelser på ribben er kendt for at træne rygmuskulaturen og hjælpe rygpatienter. Her hænger man i ribben og hæver de strakte ben til vandret position.
Dette redskab også til strækøvelser før og efter træning, hvilket giver øget fleksibilitet.
Ribbens materialer og kvalitet gør den ideelt til det offentlige uderum, men fandt vi ikke det rigtige redskab til dig, kan du se mange flere her under fitness.
