Tilbage til oversigten

Fitness - Double sit up bench

Bench'en er ideel til effektiv træning af forskellige dele af kroppens muskulatur. Fokus er de lige og de skrå mavemuskler samt rygmusklerne. Ryggen trænes ved at bruge bænken omvendt, det gør du ved at ligge på maven og løfter hovedet op.
Der trænes med egen kropsvægt, og risiko overbelastning minimeres.
Medbringes håndvægte kan også biceps og triceps trænes.
Læs mere om maskinens modstandssystem.


To forhold du bør være opmærksom på, når der vælges en bench. For det første er det bench'ens kvalitet og robusthed og for det andet dens støtte.

Det komfortable liggeunderlag gør træningsredskabet meget brugervenlig og behagelig at anvende.
Bench'en har en hældning på 45-grader, og vinklen gør det lettere at træne på denne model i modsætning til en flade bench. Gravity giver mindre modstand på kroppen, idet brugeren er i en vinkel med eget hoved over fødderne.
Modellen er bygget solidt til det offentlige uderum fx parkområder, og her er plads til to, der træner på samme tid, og alligevel er modellen kompakt.
Materialet er galvaniseret, pulverlakeret stål.


Eksempel på øvelser på dette fitnessredskab:
Crunches (Mave)
Latstræk (Ryg)

Brug for at se flere fitnessprodukter så klik her.


Du bestemmer brugen af dine data

Vi bruger cookies til at personalisere dine brugeroplevelse og til at undersøge, hvordan vores hjemmeside bliver brugt og kan blive bedre. Cookies er fx også nødvendige, for at vi kan give dig log ind og se videoer. Ved at klikke ’acceptere alle’ giver du dit samtykke til vores cookies.

Cookie- og persondatapolitik
Vis cookiespecifikation

Nødvendige

Funktionelle

Statistiske

Marketing

Login for at få adgang til Elverdals filer. Har du ikke en bruger, så anmod om login og få straks adgang.

Glemt dit kodeord? | Anmod om login

×

Tak fordi du ønsker at downloade produktinformation fra Elverdal. Vi arbejder løbende på at gøre information tilgængeligt på vores hjemmeside.

Denne fil er i øjeblikket ikke tilgængelig, men skriv en mail til info@elverdal.dk, så vil vi se, om den er blevet frembragt siden sidste opdatering.

Ved montagevejledning, fremsendes opdateret montagevejledning altid ved bestilling af varen.

×