Fitness – Street workout multiredskab 2 gul
Multiredskab 2 er en del af vores udendørs street workout serie til offentlig brug. Med tre parallelle barrer og fire pull-up bars i varierende højder tilbyder træningsanlægget en række øvelsesmuligheder, der både træner de store muskelgrupper og finmotorisk kontrol.
Multianlægget er ideelt til både begyndere, der vil lære at mestre dips og de øvede, der kaster sig ud i den krævende L-sit-øvelse. Anlægget størrelse gør det muligt for flere at træne samtidigt og skaber herved et samlingspunkt for aktivitet, hvor fællesskaber kan blomstre.
Anlægget er designet i stål med barrer i rustfri stål og er både robust og behageligt at træne på. Multiredskabet kan enten stå alene eller kombineres med andre street workout-redskaber for at skabe en helstøbt, aktiv zone.
Træningsanlægget er ideelt til øvelser som:
- Dips på parallelle barrer: Træn triceps, skuldre og bryst i en klassisk styrkeøvelse med kropsvægt.
- Australian Pull-ups: En skalerbar rygøvelse for begyndere, hvor man griber fat i en af de lavere pull-up bars og trækker kroppen op mod stangen, mens fødderne bliver på jorden.
- Push-ups på barrer: Giver større bevægeudslag end push-ups på jorden og intensiverer arbejdet i bryst og skuldre.
- Pull-ups: Brug de høje barrer til klassiske eller brede pull-ups for at udvikle rygmuskulatur og overkropsstyrke.
- L-sit: En avanceret core-øvelse, der udføres statisk på parallelle barrer, som er perfekt til at opbygge kropsspænding og balance.
- Hængende benløft: Træn mavemuskler og hoftebøjere med kontrollerede løft fra ophængt position.
