Fitness – Street Workout Inox multiredskab XL
Multiredskab XL er et fuldstændig komplet og helhedsorienteret træningsanlæg til udendørs træning i parker eller andre offentlige uderum. Træningsanlægget har et strømlinet design i rustfri stål og en træningsbænk i HPL. Den stærke konstruktion er designet til at kunne håndtere intens brug af mange personer samtidigt, hvilket gør det ideelt til offentlige træningsområder med fællestræning og daglig brug. Det kan være et oplagt aktivitetssted for skoleklasser eller lokale fitnesshold.
Det store XL multianlæg er kombineret af forskellige træningsstationer, herunder et skråt pull-up stativ, håndringe, lige armgang, armgang med håndtag, klatrestige, klatrestang, skrå træningsbænk og parallelle barrer. Det måler 1083 cm i længden, 629 cm i bredden og 360 cm i højden. Her er derfor plads til stor aktivitet og bevægelsesglæde.
Træningsanlægget lægger op til en række træningsøvelser, herunder:
- Armgang (lige og med håndtag) – en funktionel øvelse, der udfordrer grebsstyrken, aktiverer overkroppen og forbedrer koordinationen ved at skifte mellem stænger eller håndtag.
- Klatrestang – en stabil træningsstruktur, der gør det muligt at udvikle core- og overkropsstyrke gennem kontrollerede klatrebevægelser
- Skrå Pull-ups – det skrå pull-up stativ giver mulighed for at justere belastningen, hvilket gør det muligt at arbejde progressivt med ryg-, skulder- og bicepsstyrke.
- Håndringe – en træningsmetode, der udfordrer stabilitet og muskelkontrol ved at aktivere arme, skuldre og core gennem bevægelser i flere retninger.
- Klatrestige – en helkropsøvelse, der kombinerer balance, koordination og styrke ved at kravle op og ned ad en lodret struktur.
- Dips på parallelle barrer – en kropsvægtsøvelse, hvor skuldre, bryst og triceps aktiveres gennem en nedadgående og opadgående bevægelse.
- Træning på skrå træningsbænk – en målrettet øvelse til mavemuskler og ryg, hvor hældningen øger modstanden og sikrer en mere intens core-træning.
