Tilbage til oversigten

Fitness – Gläntan bænkebider høj

Denne skammel et alsidigt træningsredskab til bentræning og cardio. Inspireret af bænkebiderens karakteristiske form er redskabet bygget i egetræ med ben i poleret rustfri stål, hvilket skaber et minimalistisk og stilrent udtryk.


Træningsredskabet fungerer optimalt som en jump box eller stepbænk og kan bruges til øvelser som:


  • Skridtøvelser og step: Brug redskabet som en stepbænk til kontrollerede skridt op og ned, der styrker lår, balder og lægge.
  • Lunges og udfald: Træn benmuskler og stabilitet ved at udføre udfald og lunges, hvor den ene fod placeres på redskabet, mens der arbejders med resten af kroppen.
  • Hop og springøvelser: Udfør plyometriske øvelser som box jumps for at forbedre eksplosiv styrke og kondition.


Skamlen kan tilpasses individuelle behov, da fitnessudøveren bruger sin egen vægt og udholdenhed i øvelserne. Træningsredskabet er derfor både et oplagt introduktionsredskab for den uerfarne motionist og et essentielt redskab for den erfarne fitnessudøver, der gerne vil intensivere sin træning og arbejde med eksplosivitet og styrke.


Træningsredskabet måler 35 cm i højden, 36 cm i dybden og 50 cm i bredden. Den fås også i en lavere model.


Primær træning: ben og cardio

Cookie

Du bestemmer brugen af dine data

Vi bruger cookies til at personalisere dine brugeroplevelse og til at undersøge, hvordan vores hjemmeside bliver brugt og kan blive bedre. Cookies er fx også nødvendige, for at vi kan give dig log ind og se videoer. Ved at klikke ’acceptere alle’ giver du dit samtykke til vores cookies.

Cookie- og persondatapolitik
Vis cookiespecifikation

Nødvendige

Funktionelle

Statistiske

Marketing

Login

Login for at få adgang til Elverdals filer. Har du ikke en bruger, så anmod om login og få straks adgang.

luk modal

Tak fordi du ønsker at downloade produktinformation fra Elverdal. Vi arbejder løbende på at gøre information tilgængeligt på vores hjemmeside.

Denne fil er i øjeblikket ikke tilgængelig, men skriv en mail til info@elverdal.dk, så vil vi se, om den er blevet frembragt siden sidste opdatering.

Ved montagevejledning, fremsendes opdateret montagevejledning altid ved bestilling af varen.

×