Lazy Vault - parkourguide

Dette er den mest afslappede vault, man kan lave. Den kan trænes fra afsatser, rails og mure.

En Lazy vault er, som navnet lidt hentyder, en langsom bevægelse og laves ofte fra stilstand eller gå-tempo over forhindringen. Det er en let og elegant måde at bevæge sig over en forhindring på. Man laver øvelsen ved at komme lidt skævt ind på forhindringen, placerer den foretrukne arm på forhindringen og sætter enkeltvis af med benene (benet der er tættest på den påsatte arm) og sætter derefter den bagerste arm på for at gribe kroppen, så numsen ikke rammer forhindringen.